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寶寶吃蘋果的好處都有哪些?

2019-08-21   來源:辣媽幫整理  
    蘋果是非常常見的一種水果,春夏秋冬四節皆有。蘋果富含維生素、礦物質以及各種微量元素,鋅含量也是非常多的,而鋅又是促進寶寶生長發育的重要元素。所以說,多吃一些蘋果,非常有益寶寶的身體健康。

    家長們來看看寶寶吃蘋果的具體好處吧!

    1、幫助寶寶健腦益智

    蘋果中富含鋅元素,鋅元素剛好是寶寶生長發育的重要元素,所以,寶寶常吃蘋果,可以有效促進生長和大腦的發育!

    2、預防寶寶貧血

    小寶寶比較容易出現缺鐵性的貧血症狀,而蘋果對于嬰幼兒的缺鐵性貧血現象有著非常好的改善效果。家長們多給寶寶吃一些蘋果,可有效預防寶寶出現貧血現象。

    3、治療便秘

    有便秘的寶寶,不妨多吃一些蘋果,蘋果中含有豐富的果膠,可有效爲寶寶潤腸通便。媽咪們將蘋果放入水中煮熟,然後讓寶寶吃蘋果喝水,可有效預防便秘,令大便更通暢。

    4、緩解腹瀉

    蘋果有著促進消化吸收、保護腸道健康的作用,寶寶經常吃蘋果,可以保護腸胃健康,並且有效緩解腹瀉症狀。容易拉肚子的寶寶,可以多吃蘋果哦!

    5、保護口腔牙齒健康

    蘋果中所含有的有機酸和果酸,可以幫助寶寶將口腔中的細菌汙垢殺死,經常吃蘋果可以有效保護寶寶口腔健康、防止蛀牙和預防牙齒炎症。

   
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